Stijve spieren en gewrichten en een slechte houding door het kijken naar een scherm: wie heeft er tegenwoordig niet last van? Ons lichaam vormt zich hiernaar, waardoor je klachten alleen maar verergeren. Een goede mobiliteit van de spieren is daarom steeds belangrijker. Fysiotherapeut en personal trainer Mark Chen vertelt hier meer ...

Iedereen die weleens een lange schaatstocht of winterwandeling heeft gemaakt, kent het gevoel. Je vingers zijn gevoelloos en blauw geworden en je voeten voelen aan als ijsklompen. Oostindjer: “In een koude omgeving doet het lichaam er alles aan om de kern waar de vitale organen zich bevinden, warm te houden. De ...

Beste cliënten en sporters, We mogen weer ! Echter wel met de noodzakelijke maatregelen en sporten uitsluitend op afspraak en onder begeleiding. Bel hiervoor 075-6310821 en bespreek wat er mogelijk is. Neem voor het trainen uw eigen handgel mee en voor individuele behandeling een groot badlaken en kleine handdoek. De ingang ...

Beste cliënten, Allereerst wensen wij iedereen in deze spannende tijd een goede gezondheid toe. Fysio De Werf beweegt natuurlijk mee met de nieuwe situatie middels het aanbieden van een nieuwe vorm van zorg: e-health en e-consulting. U kunt hierbij denken aan telefonische intake, advies of overleg. Wij voorzien u op afstand ...

ONZE OEFENZAAL IS HELAAS GESLOTEN T/M 6 APRIL, ONZE EXCUSES !