Fruit en groente is goed voor ons, dat weet iedereen. Alleen is het niet zo eenvoudig om iedere dag genoeg vitaminen binnen te krijgen.

Wanneer iemand de diagnose krijgt dat hij of zij dementie heeft, komt dit hard aan. Zowel bij de patiënt als bij de naasten.

Je eet netjes drie maaltijden per dag, eet tussendoor nog wat, maar wat je ook in je mond stopt: het hongergevoel blijft.

Het kan opkomen nadat je uren achter je bureau hebt gezeten en je taken afvinkt. Of misschien heb je te lang, al liggend op de bank, op je tablet gescrold. Het gevolg: pijn in je nek!